知識

パーソナルトレーナーってこんな仕事

パーソナルトレーナーという仕事
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パーソナルトレーナーってどこまでできるの!?

 

パーソナルをお願いしている人

「トレーナーを付けているけど

実際のところ本当にあっているのか分からない

それぞれ言うことも違うし何が正解なの?」

 

今回はそんな方へのご希望を叶えたいと思います。

  • パーソナルトレーナーってこういう仕事!?
  • トレーナーができること、できないこと!?
  • パーソナルトレーナーはここで見極める!

 

こんなところを気にしながら読んでみてください!

 

トレーナーについての参考動画!

 

みてみてね!

 

パーソナルトレーナーができること

パーソナルトレーナーという仕事はみなさんご存知?

 

主に認知されている内容は

1対1でトレーニングを見てもらう。

 

ということくらいで

 

・マッチョになりたい方

・モデルなどの仕事に生かせる方

 

が利用している。って感じ

そんなイメージではないでしょうか。

 

あながち間違っていませんねw

 

トレーナー自身もめちゃめちゃ鍛えていて

ゴリゴリのマッチョの人がトレーニングを教えてくれる。

頑張れないところまで追い込んでくれる。

 

といったところでしょう

モテボディコンサルタント前田
モテボディコンサルタント前田

正解!

正解なのだけど

それだけじゃないんだなーw

 

 

実はもっといろんな事ができちゃったり

できちゃったりできちゃったりw

 

どんなことができるのか

順番に見ていきましょー!

 

身体のことをどこまで知っているのか?

トレーナーという職業には特別持っていないといけない「資格」というものがなんですよねぇ・・・

 

だから、知識が担保されず実力の差が開きやすいことが特徴ね。

世の中に様々なメソッドがある中でどれを選択するかもトレーナーの実力次第ということですね!

 

じゃあ逆にいってしまえば

どこまでの知識や技術を現場レベルで実践可能なのか?

 

1つ1つまとめていくと

●解剖学

●栄養学

●トレーニング学

大雑把に分けるとこんな感じです。

細かく分けるともっとあるのですが

今回は分かりやすくしてあります!

解剖学とは

 

身体の筋肉や骨などの構造を学ぶ学問ですね。

 

これを知っていれば

怪我や痛みなどへのアプローチが可能です。

 

主に「理学療法士」や「柔道整復師」などの資格で必要になる学問で

リハビリや整体、整骨院などで使われているものだね

 

ここを知らないと人の体に触れることすらできないため

基本中の基本の学問と言えるでしょう。

 

トレーナーもお客様の体に触れることがあるため

この知識は必須レベルで必要になってくるね

モテボディコンサルタント前田
モテボディコンサルタント前田
解剖学を知らずして現場に出るな!

という感じ

 

次に栄養学です。

 

これは、ダイエットやボディメイクなどに必要になってきます。

他にも身体の不調などの改善にも使うことができるので

 

「管理栄養士」の方々が主に生かしている知識ね

 

これはさらに深めていくと

予防医学につながってきたり、病気の改善も行うことができるようになるため

いろんなところで注目されているよー

 

資格を取ったからといって全てを知っているということではないので

難しいところですが

こういった資格は信用できるものなので

1つの指標にするのも良いでしょう!

 

モテボディコンサルタント前田
モテボディコンサルタント前田
最近は世間の認識も高まって

有資格者より知識のある主婦の方もちらほら・・・

最後にトレーニング学です。

 

これは主にスポーツ現場で使われることが多いです。

スポーツ選手たちのパフォーマンスアップだったりフィカルケアについての学問です。

 

資格でいうと「アスレチックトレーナー」や「ネスタ」

と言われる資格があったりしてますなー

 

では、パーソナルトレーナーはどうなのか。。。?

 

パーソナルトレーナーという仕事

 

 

トレーナーには資格が要らない!?

パーソナルトレーナーは資格が必要ないのですが

この仕事の良いところは1対1で行うという点にあります。

 

そのため、資格を持つにしろ持たないにしろ

トレーナー自身がこういった知識を持っていれば全て現場で生かしていくことができるということです!

 

例えば

「スクワットをしている時に膝が痛くなる」

という状態が起こるとします。

モテボディコンサルタント前田
モテボディコンサルタント前田
よくあるあるね

 

ここで膝が痛くなる原因よ考えられる要因を知っていれば

痛みを改善し、スクワットを継続することができますね。

 

仮に知らなければ

スクワットという運動は諦めて

他のトレーニングを行うというわけです。

 

他にも

 

ダイエットしたい

でも、便秘も治したい

 

と言われた時に

便秘を治しながらダイエットできる食事メニューを知っていれば

それをお伝えすることができますね。

 

これがトレーナーという職業です!

 

つまり、何を行うにも現場次第、トレーナー次第ということになります。

モテボディコンサルタント前田
モテボディコンサルタント前田
結構責任重大なんだよね。。。

 

パーソナルだからこそできる

先ほど紹介した内容はほんの一部にすぎません。

 

現場のお客様は様々なことを改善したいと教えてくれます。

そしてそのアプローチ方法もそれぞれ違うため

 

膝の痛みを取るということを一言で言っても

行う施術の内容は変わってくるのです。

 

トレーナーという職業は曖昧なところも多く

どんなことをしてくれるの?

どこまで話していいの?と迷われることも多いと思います。

 

でも、実際にできることはみなさんが思っているよりも多くあります!

 

これを理解すれば

トレーナーを利用する側としてもっと有意義に使える(笑)

と思うので今回はこんな記事を書いてみました!

 

ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

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