ボディメイク

胸が大きくなる筋トレは存在するのか!?

胸が大きくなる筋トレ
何でも気になる子
何でも気になる子
バストアップしたい人「胸を大きくしたいし張りも出したいし、垂れるのも嫌」
男の子
男の子
贅沢やな
前田トレーナー
前田トレーナー
胸に対する要望は多くありますが、筋トレはかなり可能性を秘めてますよ!
  • 胸を大きくするのは筋トレしかない理由
  • 筋トレ以外の〇〇はなぜ効果がないのか?
  • バストアップすると何が起きるか?
  • 胸を大きくするのに具体的にやるべきことは?

胸が大きくなる可能性は筋トレしかない? 

胸が大きくなる筋トレ

胸を大きくする=バストアップと言ってもいろんな意味がありますが

  • 胸自体を大きくする
  • 胸を高く引き上げる
  • 胸が垂れないようにする

こんな感じでしょうか

ただ、世の中にある情報は間違ったものも多く
グッズやサプリメントを売るためだけに書かれた記事や
見せかけの写真が出回っていることも事実

女性らしい魅力的なラインを実現させるために
胸を大きくすることは大きな効果があるから仕方ないですが

ただ、科学的に効果がないものは知っておいたほうがいいかなと思います

  • サプリメント
  • 矯正下着(ナイトブラ含む)
  • バストアップ器具
  • マッサージ等の施術

逆に効果があると言われているものは

  • 筋トレ
  • 手術

特に大きさは遺伝と言われておりますが
筋トレなら少しは効果があるんじゃね?
と言われております

引き上げたり、高く保ったりすることには
確実に役立ってくれるのが筋トレですな

手術に関しては
特にノーコメントで(笑

胸が大きくするのに筋トレはどこまで有効なのか? 

筋トレでバストアップできると言われる理論はこんな感じ

  • ホルモンがバランスが整うことで魅力的な体になる
  • 筋力がついて若干大きさに変化がある
  • バストトップが上がることによって
    大きく見えるようになる
  • バストが上がることで
    アンダーとの差がわかりやすくなる

爆発的な変化は起こりえないですが
絶対にできないかと言われればそうでもないんじゃないか?

という感じですな

さっきも伝えた通り
意味がないと言われるものに関しては
試してみてもいいですがオススメはしないですよ

むしろデメリットも多いので

筋トレ以外で胸を大きくするデメリット 

専門家は基本的にバストアップは否定することが多いですね
(肯定する場合は基本的に金銭が絡んでますね)

バストアップ系サプリメント

健康被害報告があまりにも多いですな
特に月経に関する問題はめちゃくちゃ多いですね
あとは食欲とか体調不良とかですね

バストアップ器具や下着等

まぁーつけてるときはいいですけど
外すとねって感じです

でもまぁ
根本的な解決じゃなくて
その時だけのためとかであれば
合理的かなとは思いますが

施術系

その時にはナチュラルで変化するんで
デートの前なんかに施術に行くのはアリかな?とは思ったり。。?

 胸が大きくなる筋トレをすると人生が変わる?

胸が大きくなる筋トレ

世界中では胸のカップの違いで
どんな違いがあるのかというめちゃくちゃ不誠実な研究がありまして
まとめるとこんな感じ

胸が大きくなると

  • モテやすくなってしまう
  • ナンパされる確率が上がる
  • 可愛い下着がつけられなくなってしまう
  • 新しいサイズの下着が必要になる
  • ヘタしたら服も買い直す必要が出てくる
  • 男性の目線が気になる
  • なんなら女性の目線も気になる

まぁ弊害もあるって感じですな

他にも想像されるところでは

  • ケアが大変になる
  • 垂れやすくなる

こんな感じですな

正確に言えば
垂れて見えやすくなるので
ケアが大変

と言ったところですが
まぁ筋トレで大きくしていれば
その辺のケアも勝手にできるので
やはり筋トレ最強かなと

胸を大きくするには筋トレ以外何かないのか?

ここからは僕の完全な経験になりますが
今までの会員様たちで
胸が大きくなって下着のサイズが変わった方に行った
プログラムには共通点がありまして

ファスティングをする

本来の効果に関しては別の記事をどうぞ

ファスティングは効果ない
ファスティングが効果がないと言われる3つの理由と隠された本当の効果とはファスティングは効果がない。そんな風に言われておりますが実際のところはどうなのか。効果がある、ないは何が真相なのか。そんな情報を全部まとめております。いろんな情報が錯綜していたんで、信用できるものばかりを引っ張ってきております。効果ないかどうかは自分で確かめるのもありかもしてませんね...

おそらくダイエットに成功したことによって
アンダーのサイズが変わったのではないかと思います

なのでファスティングじゃなくても
ダイエットでも良いのかなと思っておりますが
なぜかファステイングした方は顕著に結果が出ます

骨格矯正を行う

がっつり骨格が変わるということはないですが
数センチの違いでも結果は変わってくるのかなと

記事は別にまとまってるんで気になる方は是非

リブフレアの改善
くびれを作るたった一つの方法はリブフレアの改善だった!?リブフレアってどんな状態か知ってますか?肋骨が開いてしまって肋骨が出てしまっている状態ですな。そうなってしまうとウエストも大きく開いて見えてしまうし、くびれも見えにくくなってしまいますな。ってことで今回は骨格から治していこうと言うことでリブフレアの改善方法をお伝えしますので、是非読んで見てくださいね!...

胸が大きくなる筋トレは具体的に言えば何か? 

ここまでで内容をまとめると

  • 筋トレをしてホルモンバランスを整える
  • ダイエットしてお腹の脂肪を減らす
  • 骨格矯正で肋骨の位置(アンダーライン)を下げる

こんな感じですな
じゃあ筋トレはどんなことをすればいいかと言いますと
胸のトレーニングですな

胸トレをすると
胸の脂肪がなくなると言われておりますが
これも都市伝説かなと

胸トレの記事も別で載せておきますね

腕立て伏せ 簡易的
腕立て伏せを初心者が簡単に行う方法が意外!腕立て伏せというと辛いや大変というイメージを持つ方も多くいるかと思います。女性の場合は「できないという」イメージを持つ方も多いですが実際そんなことはありません。やり方を知っていれば初心者でも簡単に行うことができます。では、そんな腕立て伏せの方法とは!?...

ここまで読んでくれてありがとう!

僕は普段は

  • 芸能関係のモデルさん
  • タレントさん
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なんかの身体を魅せるプロを相手に仕事をさせてもらってまして

一応最前線でパーソナルトレーナーをやっているんで
TVや書籍、ネットなんかには載ってない情報をバンバン知ってたりします
(胡散臭い?笑)

信じるも信じないも自分次第だけど

もし

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