トレーニング

トレーニングしなければいけない3つの理由!

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貴方はトレーニングをした時の効果を本当に知っていますか?

 

今回は貴方にトレーニングが必要な理由を3つ紹介します!

ここでいうトレーニングとは、筋肉トレーニング

いわゆる「筋トレ」のことです。

出たよ筋肉バカはこれだから・・・と思った貴方!

サイトを閉じるのはまだ早いですよ!

ここでは筋肉以外にフォーカスした「何故トレーニングが必要なのか」紹介します!

 

①90%以上の問題は筋トレで解決できる!

 

ここで一つ確認しておきたいことがあります。

貴方が抱える問題の中で考えることで、苦悩することで解決する問題は

いくつありますか?

 

・趣味に時間を割きたいのに学校や仕事のせいで時間がない

・彼女・彼氏が欲しい、結婚したいのにできない

・人間付き合いに疲れた。でも、どうしたらいいかわからない

・欲しいものがあるけどお金がなくて買えない

などなど・・・

それぞれが問題を抱えていると思います。

 

しかしこれらの中で「考えること」で解決することがいくつありますか

そうです。私達は日々解決しない問題について考え

解決しない問題の愚痴を言い続けているに過ぎません。

 

解決方法は

・忘れること

・やめること

・行動すること

これらを実現してくれるのが「トレーニング」です。

 

何故なら・・・

トレーニングをすることで

理想の体型に近づき、活力が湧き、ポジティブになれるからです

これは「脳」の観点や「ホルモン分泌」から考えれば当然のことです

何故筋トレを辞められない中毒者がいるか?

そこにヒントがあります。

それほど「トレーニング」には効果があります。

自宅やジムで適当に体を動かすだけでも効果があります。

ですが私のオススメは

おしゃれなジムで

イケてる男性トレーナーや魅力的な女性トレーナーから

パーソナルトレーニングを受けることをお勧めします!

利益だけを考えて作られたフィットネス道具やサービスにお金を使うのはもうやめましょう!

本当に得たい結果を手にできることにお金も時間も使いましょうね!

 

②トップ3%に入ることができる!

 

日本人のフィットネス参加率はいくつだか知っていますか?

なんと3%!!

この数字はここ数十年変わっていません。

 

ですが、海外ではトレーニングすることは当たり前であり

先進国であるほどその風潮は強く現れています。

何故なら、

仕事ができる人はトレーニングの大切さを知っているから

お金持ちはトレーニングの大切さを知っているから

経営者はトレーニングの大切さを知っているから

芸能で活躍している人はトレーニングの大切さを知っているから

経済を回してる人トレーニングの大切さを知っているからです

最近の日本のGDPつまり経済は止まってしまっているのは

運動習慣ではないかと言われています。

 

でも・・・逆に考えれば

貴方が明日からトレーニングを始めれば今からでもトップ3%に入ることができるのです!

 

③高いエネルギーを獲得することができる!

 

エネルギーとはなんでしょうか?

それは力です。

それはパワーです。

それは目に見えないものです。

それは、貴方も日頃から使っているものです。

エネルギーが高ければ朝からガンガン活動し

夜までエネルギーが切れる事なく動き続けることができるでしょう

エネルギーが集まるところには人が集まります。

 

人が集まるところには

お金も

知恵も

人脈も

様々なものが集まります。

大きな遊園地を思い浮かべて下さい

どうですか?

 

大きな建物ができていて

電気や水道が通っていて

アイディアが現実化した空間に

人が集まり、お金が生み出されています。

これがエネルギーです。

 

「オーラ」とも表現するかもしれません。

ボディビルダーを思い浮かべてみて下さい

圧倒的な存在感がありパワーに漲っています。

エネルギーはすべての活力です。

貴方が行動できないのも

決断できないのも

結果が出ないのも

疲れやすいのも

もしかしたらエネルギー不足なのかもしれません

そんな方こそトレーニングを実践してみて下さい!

貴方の人生がそこからすぐに変化していきます!

 

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